·糖尿病管理与教育·

徐勤 李凤 郁玉文 吴月美

作者单位：214086无锡，江苏省太湖干部疗养院疗养中心

【摘要】 目的 分析老年2型糖尿病患者步行降糖的疗效及安全性。 方法 早餐后1h左右， 68例老年2型糖尿病患者进行步行(4km/h)锻炼，对步行前后血糖等指标进行比较分析。 结果 步行后血糖明显低于步行前(P<0.01)。超重患者与体重正常患者步行后血糖下降值为(2.51±1.63)mmol/L vs (1.78±1.75)mmol/L，下降幅度为23.41%±13.60% vs 14.46%±15.56%(P<0.01)。多元线性逐步回归分析显示：与步行后血糖下降幅度相关的因素依次为BMI、年龄、步行前血糖。步行中没有发生心血管事件、低血糖、运动损伤。 结论 早餐后1h中速(4 km/h)步行25min约1.8km，可安全有效地降低老年2型糖尿病患者餐后血糖，对超重者效果尤为显著。